Sesja z misami tybetańskimi często budzi ciekawość: czy to koncert? medytacja? masaż? W praktyce to spokojne doświadczenie relaksacyjne, w którym dźwięk i wibracja pomagają ciału oraz uwadze zwolnić tempo.
Spotkanie zaczyna się krótką rozmową. Ustalamy potrzeby, samopoczucie i ewentualne przeciwwskazania do pracy z dźwiękiem. Następnie uczestnik kładzie się wygodnie na macie lub leżance.
Misy ustawiane są wokół ciała, a czasem delikatnie na nim. Dźwięki pojawiają się stopniowo: od lekkich tonów po głębokie, niskie brzmienia.
Każdy reaguje inaczej, jednak często pojawiają się:
rozluźnienie,
poczucie ciężkości ciała,
spowolnienie myśli,
senność.
To normalne sygnały odprężenia.
Wystarczy wygodny strój i chwila dla siebie. Nie trzeba żadnych umiejętności ani wcześniejszego doświadczenia.
Sesja z misami to po prostu czas, w którym możesz nic nie musieć.
Masuje Misami to marka stworzona z pasji do dźwięku i wieloletniego doświadczenia w dźwiękoterapii. Współpracujemy z praktykami, którzy prowadzą sesje z użyciem mis, gongów i innych instrumentów, dbając o komfort i bezpieczeństwo uczestników.
